Terapia para brasileiros fora do Brasil
Tem coisas que você só consegue dizer em português. Terapia online em português para quem mora fora do Brasil.
Existe uma experiência que quase todo brasileiro expatriado conhece
Você escolheu sair, ou foi levado pela vida, pelo trabalho, por alguém que ama. Agora é essa a sua realidade, mas a vida fora nem sempre é tão linda como os outros imaginam.
No começo havia muito a descobrir, adaptar e construir, mas em algum momento as coisas ficaram mais complicadas. Não é necessariamente um problema único. É uma acumulação de coisas que você vai carregando: a distância da família, o esforço constante de navegar uma cultura diferente, a sensação de não pertencer completamente a nenhum lugar.
"Nem cá, nem lá."
É uma expressão simples que ouço muitas vezes nos atendimentos clínicos, que fala de uma experiência que tem nome, tem estudo, e, acima de tudo, aponta para a construção de novos caminhos.
Sou Regina Gauer, e estudei exatamente o que você está vivendo
Sou psicóloga clínica formada pela PUC-SP, com cursos de extensão pelo Instituto de Psicologia da USP e pela PUC-SP. O que me diferencia de outros psicólogos que atendem online é que a expatriação não é apenas minha prática clínica: é também o tema da minha pesquisa acadêmica pela PUC-SP — com dados de mais de 40 psicólogos e pacientes em mais de 10 países.
Conhecer minha trajetóriaTemas mais frequentes nas sessões
Em anos de atendimento e pesquisa clínica, percebi que certos temas aparecem com muita frequência. Talvez você se reconheça em alguns deles.
Diferenças culturais que cansam
Aquilo que parecia interessante no começo começa a pesar. Você se esforça todos os dias para se moldar e tentar caber em uma cultura muito diferente da sua.
Saudade que não é só da família
É saudade de pertencer, de ser entendido sem precisar explicar de onde você vem, quem você era e as referências próprias da sua cultura.
Rede de apoio que ficou no Brasil
Lá você tinha pessoas. Aqui você precisou começar do zero, e isso é mais difícil do que parece nos primeiros meses.
A culpa de estar bem (ou de não estar)
Alguns se sentem culpados por ter saído e estar numa situação melhor que a família. Outros, por não estar bem quando "tinham tudo para estar".
Relações que mudaram
Com o parceiro, com os filhos, com quem ficou no Brasil. A distância geográfica mexe com vínculos de formas que a gente não previa.
A dúvida que não passa
Ficar ou voltar? Essa pergunta volta com frequência e, às vezes, se instala de um jeito que paralisa.
Por que faz diferença falar em português
Existe algo que meus pacientes descrevem com frequência: a sensação de que a terapia em português é um respiro. No dia a dia lá fora, você se comunica na língua local, e se comunica bem. Mas existe uma diferença entre se comunicar e se expressar de verdade.
A língua materna é onde estão as suas referências mais profundas. É em português que você sonha, que acessa lembranças antigas, que transmite realmente os sentimentos. Quando algo te afeta de verdade, é mais difícil descrever em uma outra língua.
Fazer terapia em português permite que o trabalho terapêutico seja mais completo, saindo da superfície e alcançando o que temos de mais profundo.
A terapia online foi feita para quem vive como e onde você vive
Você muda de cidade. A terapia continua.
Transferências de trabalho, viagens longas, mudanças de país. O processo terapêutico não precisa ser interrompido cada vez que a vida te leva para outro lugar.
Sem depender do que existe perto de você
Em muitos países, encontrar um psicólogo brasileiro é quase impossível. Ao optar pelo atendimento online, a distância geográfica deixa de ser um obstáculo.
No horário que faz sentido para o seu fuso
Sessões agendadas com flexibilidade, adaptadas à sua rotina no exterior, sem precisar conciliar com o horário comercial do Brasil.
Um espaço que é só seu, onde quer que você esteja
Não importa se você está em casa, no trabalho ou num hotel. Sua sessão acontece com privacidade e confidencialidade.
Como começar
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Entre em contato pelo WhatsApp
Mande uma mensagem contando brevemente sua situação atual. Vamos conversar sobre o que você está vivendo e avaliar juntos como a terapia pode ajudar.
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Agendamos a primeira sessão
As sessões são online, por videochamada, pelo Google Meet, com duração de aproximadamente 50 minutos. Nos adaptamos ao seu fuso horário.
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O processo começa no seu ritmo
A terapia se constrói a partir das suas necessidades, da sua história e do que você quer entender melhor sobre si mesmo.
Perguntas frequentes
- Nunca fiz terapia. Como funciona?
- A terapia é um espaço seguro para refletir sobre suas vivências, acompanhado por uma profissional que vai te ouvir sem julgamentos. Nas sessões, vamos conversar sobre o que você tem vivido, seus sentimentos, emoções, comportamentos e relações com os outros. Com o tempo, isso abre caminho para novas escolhas e formas de ver o mundo e a vida.
- Como funciona uma sessão de terapia online?
- As sessões acontecem por videochamada, pelo Google Meet, em horário combinado previamente. Cada sessão tem duração aproximada de 50 minutos e pode ser realizada de qualquer lugar, desde que você tenha conexão estável e um espaço com privacidade.
- Com que frequência acontecem as sessões?
- O mais comum é uma vez por semana, mas isso varia conforme as necessidades de cada pessoa. Vamos conversar sobre o que faz mais sentido para o seu momento.
- Como faço o pagamento estando no exterior?
- Você pode usar ferramentas como Wise ou Remitly para transferências internacionais. Se tiver conta ativa no Brasil, o Pix também funciona. Confirmamos os detalhes no primeiro contato.
- Você atende convênios?
- Não atendo convênios, mas forneço nota fiscal para que você possa solicitar reembolso ao seu plano de saúde e deduzir do imposto de renda.
- Por que não há depoimentos de pacientes na sua página?
- O Conselho Federal de Psicologia proíbe a divulgação de depoimentos de pacientes por questões éticas, e eu respeito essa norma. O sigilo é uma das bases do trabalho terapêutico. O que posso oferecer é transparência sobre minha formação, minha pesquisa e minha abordagem.
Se você chegou até aqui, talvez já saiba que está na hora de conversar.
Não precisa ter tudo claro para entrar em contato. Muitas pessoas chegam sem saber exatamente o que querem trabalhar, só sabendo que algo precisa mudar, ou que está pesado demais para carregar sozinho.
Quero agendar uma sessãoRespondo todas as mensagens pessoalmente.